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What we do

Bellydance For Health

くびれでスタイルアップ

ベリーダンスの特有の身体で音を奏でるかのようにお腹やウエストをくねらせたり、太鼓の音に合わせ て全身でリズムを刻みます。 全身を使って動くので、インナーマッスルが鍛えられ、ボディラインが整うのです。

 

体質改善や美容に

正しい姿勢を保ちながら体を動かすことは、血液やリンパの流れを活性化させ ることにつながります。 女性ホルモンのバランスもよくなり、女性特有の体調不良、月経不順、更年期障害などの改善にも!リンパの流れを活性化することで、お肌の新陳代謝を促し、美肌効果も期待できますね。

「自分磨き」にベリーダンス

ベリーダンスの動きは、曲線的なラインを強調し、上品かつしなやかに動くので、柔らかなしぐさが自然に身についていきます。 楽しく踊っているうちに、自信もつき、身も心も磨きがかかります。

肩こりや腰痛の改善

ベリーダンスは肩甲骨や腰回りをよく動かすダンスのため、症状の改善や予防、緩和に効果を期待することができます。